Saat disebutkan kata sex, apa yang terlintas dalam pikiran kamu? Mungkin kata sex masih tabu untuk dibicarakan secara luas, tapi cakupan sex pun luas, tidak hanya berbicara tentang hubungan intim suami-istri.Kesehatan reproduksi tentang memelihara kelamin pun itu termasuk bahasan sex. Lalu, masihkan kita menyebut sex tabu sedangkan angka HIV/AIDS di Indonesia semakin meningkat dan praktek [ Read More ]
Sebelumnya saya sudah memposting bahwa olahraga dan aktifitas fisik dapat mencegah berbagai macam penyakit, nah sekarang bagaimana caranya agar hidup lebih aktif? Pada dasarnya, memelihara kesehatan itu mudah, yaitu dengan menyeimbangkan berat badan, makan makanan sehat, dan tidak merokok. Untuk menyeimbangkan berat badan, prinsipnya mudah saja, yaitu seimbang antara kalori yang masuk dan kalori yang [ Read More ]
Dapatkan jiwa sehat dengan makanan sehat. Setelah saya posting tentang bahaya merokok terhadap kesehatan, sekarang saya membeberkan tips tentang makanan. Apa yang kita makan akan mempengaruhi kinerja kita, maka dengan makanan baik, kinerja pun akan semakin baik. Sering dengar tentang suplemen makanan kan? Katanya bikin focus dan konsentrasi terhadap pekerjaan, tapi apakah itu benar? Ya, [ Read More ]
Ya, itu pertanyaan dari saya, mengapa masih merokok? Tahukah kamu? Ada 1 milyar perokok di dunia ini, separuhnya meninggal karena rokok. Separuh anak-anak di dunia menghirup udara yang tercemar asap rokok. Rokok menjadi penyebab utama dari penyakit-penyakit paling mematikan. Kanker dan penyakit jantung koroner. 80% perokok hidup di Negara miskin dan Negara berkembang Penggunaan rokok [ Read More ]
Categories: Kesehatan
