Apakah Jus Bayam Merah dapat Meningkatkan Kadar Hb?

14 January 2021

Apakah kalian pernah meminum jus Bayam Merah? Kalau iya, Jus bayam merah dapat membantu menyembuhkan anemia loh. Anemia adalah kekurangan sel darah merah atau kurangnya kadar Hb dalam tubuh. Anemia ini mengakibatkan para penderitanya cepat kelelahan, pucat, sulit untuk konsentrasi dan masih banyak lagi. Apabila anemia tidak segera diatasi maka dapat menimbulkan penyakit yang serius.

Cara mengatasi anemia dapat dengan meminum suplemen penambah darah setiap minggu sekali atau dengan bahan alami seperti meminum jus bayam merah.

Bayam Merah (image from google)

Bayam merah memiliki kandungan protein, lemak, karbohidrat, kalium, kalsium, mangan, fosfor, zat besi, amarantin, rutin, purin, niasin dan vitamin (A,B1,B2,C), karotin, klorofil dan saponin. Kandungan zat besi dalam bayam merah ini dapat menyembuhkan anemia pada remaja perempuan dan ibu hamil. Zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah atau hemoglobin. Dengan sering meminum jus bayam merah dapat membantu mengatasi anemia. Hal ini pun telah dibuktikan dalam suatu penelitian yang dijelaskan dalam sebuah jurnal yang berjudul “ Pengaruh Konsumsi Jus Bayam Merah terhadap Peningkatan Kadar Hb pada Ibu Hamil di Kecamatan Tawangmangu“. Dalam jurnal tersebut telah dilakukan percobaan terhadap ibu hamil yang mengalami anemia  dengan nilai rata-rata (mean) kadar Hb sebelum perlakuan yaitu 11,210 gr% dan setelah meminum jus bayam merah sehari sekali selama 2 minggu, kadar Hb pada ibu hamil tersebut meningkat sebanyak 0,93% atau kadar Hb nya menjadi 12,140%.  

Jus Bayam Merah (image from google)

Oleh sebab itu, Jus bayam merah ini cocok banget diminum oleh remaja perempuan dan ibu hamil baik yang menderita anemia ataupun tidak. Selain itu, jus bayam merah berasal dari bahan alami yang aman untuk dikonsumsi setiap hari dibandingkan dengan suplemen penambah darah.

 

8 Comments

  • Alya 23 January 2021 at 3:49 pm

    Terima kasih kak sangat bermanfaat sekali

    • 20200220280 23 January 2021 at 5:36 pm

      iya kak, sama-sama. Terima kasih juga telah membaca

  • Maulaya Assyiroh Hanifa 23 January 2021 at 6:41 pm

    Jus bayam merah ini lebih bagus dikonsumsi karena ga mengandung efek samping. Terima kasih kak, sangat bermanfaat bangett

    • 20200220280 23 January 2021 at 8:21 pm

      iya nih kalau mau cari amannya minum jus bayam merah aja

  • Nur Habibah Muthaharoh Adzra 23 January 2021 at 9:19 pm

    Sangat bermanfaat sekali infonya,terimakasih banyak ya kak..

    • 20200220280 24 January 2021 at 11:42 am

      iya sama-sama kak, terimakasih juga dih dah mampir baca

  • Hanifah Nurhayati 24 January 2021 at 10:02 am

    makasiik banyak infonyaa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar