Pentingnya Self Reward Untuk Diri Sendiri

22 Januari 2021

Di tengah lelahnya kehidupan, lelahnya belajar, bekerja, dan bekerja keras. Kita perlu istirahat sejenak dan memberikan apresiasi kepada diri sendiri atas pencapaian yang telah kita lakukan. Salah satu caranya adalah dalam bentuk “Self Reward”, itu termasuk salah satu bentuk mencintai diri sendiri. Misal ketika kita berhasil mengerjakan tugas yang awalnya menurut kita sulit, tetapi akhirnya kita bisa. Gaada salahnya memberikan hadiah untuk diri kita sendiri dimulai dari hal yang sederhana, contohnya seperti tersenyum, memaafkan diri sendiri, membeli makanan atau minuman favorit kita, me time, menonton film, dan masih banyak lagi.

Ternyata Self Reward itu penting loh untuk kesehatan mental kita! Kenapa sih Self Reward itu penting?

  • Self Reward merupakan bentuk rasa sayang kita kepada diri sendiri dan bisa membuat kita lebih percaya diri.
  • Sebagai motivasi agar kita bisa menjadi lebih baik lagi kedepannya
  • Sebagai bentuk hadiah bentuk hadiah atas kerja kerasmu selama ini
  • Melepas penat dan agar tidak stress
  • Sebagai bentuk rasa syukur kita

Kita berhak menikmati hidup kita dengan cara mencintai diri sendiri dan membuat diri kita selalu bahagia setiap harinya.

6 Komentar

  • Nindha Puput Dwiastuti 20200220261 23 Januari 2021pada4:18 pm

    Mau tanya kak, bagaimana sih biar ttp sayang sama diri sendiri sedangkan di lingkungan kita banyak yg jadi toxic?

    • Indah Aisyah Fitriyanti 24 Januari 2021pada12:01 pm

      Kita harus bisa jauhin hal-hal yang menurut kita toxic, jangan mudah terpengaruh ya kak harus tetap teguh sama pendirian yang kita punya. Semangattt

  • Syifa Az Zahra | 20200220275 24 Januari 2021pada7:12 am

    Sangat bermanfaat, izin bertanya apakah kita boleh melakukan self reward setiap hari?

    • Indah Aisyah Fitriyanti 24 Januari 2021pada12:09 pm

      Boleh kak jika kita merasa termotivasi, tapi kita harus pintar-pintar memilih bentuk reward yang benar jangan sampai salah. Contohnya misal kita memberikan reward pada diri sendiri sendiri dengan makan sepuasnya, eh ternyata makanan itu ga sehat. Jangan seperti itu ya kak, inget self reward bukan berarti bales dendam setelah capek berusaha.

  • Niken Windi Hapsari 24 Januari 2021pada1:05 pm

    artikel yang sangat bagus dan bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas