Sejarah dan Perkembangan Senam Lantai
BERITA TERBARU , KESEHATAN / 4 Januari 2020

Sejarah dan Perkembangan Senam Lantai. Ada banyak sekali jenis senam yang biasa ditemukan di kalangan masyarakat. Di mana, setiap jenis senam tentunya memiliki peminat masing-masing. Berbagai jenis senam memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Sehingga, banyak orang yang menyukai senam. Tidak semua senam bisa dilakukan oleh diri sendiri, karena membutuhkan keterampilan tubuh esktrim. Salah satu senam yang tidak bisa dilakukan sendiri adalah senam artistik. Senam artistik sendiri dibagi menjadi dua, yaitu dengan menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat. Senam artistik yang tidak menggunakan alat biasanya disebut dengan senam lantai. Senam yang satu ini lebih menonjolkan keseimbangan gerak, kekuatan gerak, kerumitan gerak, keluwesan gerak dan lain sebagainya. Biasanya, dalam setiap perlombaan keindahan gerak dari senam ini akan diperhitungkan oleh juri. Seorang pesenam boleh memadukan berbagai macam gerakan tubuh dengan berbagai gaya atau ekspresi. Oleh karena itu, untuk menghasilkan gerakan yang bagus perlu latihan terus menerus dan didampingi oleh ahlinya Sesuai dengan namanya, senam lantai hanya menggunakan media lantai untuk menciptakan gerak. Senam yang satu ini sudah ada sejak zaman dulu kala, sehingga tidak diketahui penemunya. Hanya saja, ada beberapa tokoh penting yang menyumbangkan pemikiran dalam suatu metodologi senam ini. Salah satunya adalah Archange Tuccaro yang merupakan pemain akrobat dari Italia. Archange…

Lewat ke baris perkakas