Healthy Care

Kesehatan Adalah Aset Paling Berharga Dalam Hidup Kita

Archive for Januari, 2015

Cara Olahraga Otak

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada Cara Olahraga Otak

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Hal ini dilakukan agar terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak: 1. Membaca Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan seperti komik atau majalah, maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr. Nikolaos Scarmeas, membaca dapat  [ Read More ]

Categories: kesehatan

KATARAK

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada KATARAK

Katarak merupakan penyakit yang membuat lensa mata menjadi keruh dan bisa mengakibatkan kehilangan penglihatan. Penderita katarak rata-rata terjadi pada orang yang berusia 60 tahun ke atas. Menurut dokter mata, katarak adalah kekeruhan pada lensa mata yang sebelumnya jernih dan tembus cahaya menjadi buram. Karena cahaya sulit menembus lensa dan mencapai retina, bayangan yang ditangkap retina  [ Read More ]

Categories: kedokteran

Ingin Langsing? Lakukan Demi Sehat, Bukan Ingin Cantik

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada Ingin Langsing? Lakukan Demi Sehat, Bukan Ingin Cantik

Selama menjalani proses penurunan berat badan, kurangi pemakaian garam dan gula saat memasak. Setiap perempuan pasti ingin memiliki tubuh yang indah. Yang membedakannya adalah bagaimana mendefinisikan indah tersebut. Banyak orang mendefiniskan indah itu adalah langsing sehingga mereka berupaya keras membuat badannya seramping mungkin dengan segala cara. Ada pula yang menganggap indah adalah ideal. Jadi, tidak  [ Read More ]

Categories: kesehatan

Inkontinensia Urin

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada Inkontinensia Urin

Inkontinensia urin sering dikenal dengan istilah ketidakmampuan menahan buang air kecil, sehingga keluar tanpa disengaja. Sebagian besar penderita inkontinensia urin adalah wanita. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di 11 negara Asia termasuk Indonesia pada 2001 dan 2003 lalu 51,4 persen terjadi pada wanita. Tapi menurut Wound, Stoma & Inkontinensia Therapist Widasari Sri Gitarja, diperkirakan jumlah penderita  [ Read More ]

Categories: kedokteran

Bersihkan Racun Tubuh Cukup 1 Hari

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada Bersihkan Racun Tubuh Cukup 1 Hari

Beberapa orang mulai membiasakan meluangkan waktu satu hari dalam seminggu untuk detoks setelah tubuh terus-terusan dimasukkan berbagai makanan. Tapi ada juga yang melakukannya dua minggu sekali atau satu bulan sekali tergantung kebutuhan. Pakar kesehatan mengatakan, tubuh perlu melakukan detoks setelah tidak pernah berhenti konsumsi berbagai makanan. Biasanya orang memilih satu hari biasanya untuk detoks bukan  [ Read More ]

Categories: kedokteran

8 Cara Lindungi Diri dari Serangan MERS

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada 8 Cara Lindungi Diri dari Serangan MERS

Selalu mencuci tangan dengan sabun dan membersihkannya dengan disinfektan tangan, khususnya setelah batuk, bersin atau setelah menggunakan toilet. Tangan juga harus dicuci sebelum menyiapkan makanan atau kontak dengan pasien dan barang-barang pasien terduga MERS. Sebisa mungkin, hindari menyeka mata atau hidung dengan tangan. Gunakan masker diarea publik, khususnya saat berkunjung keluar negeri. Sebisa mungkin hindari  [ Read More ]

Categories: kedokteran

Inkontinensia Urin

Posted by Suhendar Komentar Dinonaktifkan pada Inkontinensia Urin

Gejala inkontinensia urin di tandai dengan tergesa-gesa untuk berkemih, tidak dapat menahan kencing hingga membuat penderitanya mengompol, sering kencing (lebih dari delapan kali sehari), dan kencing malam hari lebih dari satu kali. Atau bahkan tidak berkemih sama sekali. Memang penyebabnya kebanyakan karena melemahnya otot-otot dasar panggul yang membuat organ-organ di dalamnya seperti kandung kemih, rahim,  [ Read More ]

Categories: kesehatan

PROFIL AKU

Suhendar


Popular Posts

Deteksi Kista Melalu

Kista merupakan suatu tumor jinak yang dapat menyerang sistem reproduksi ...

Sarapan Pagi = Sarap

Dengan adanya pola makan gizi seimbang, diharapkan dapat mencegah timbulnya ...

Bayi Prematur (Lemah

WHO menyatakan, setiap detik, didunia lahir bayi dengan berat badan ...

Kutu Busuk

Kutu busuk, spesies yang paling dikenal adalah Cimex lectularius, pada ...

Kebutuhan Dasar Bayi

Tidak semua kelahiran prematur dapat dicegah, namun dapat dihindari dengan ...